दुनिया में ऐसे ऐसे लोग हैं जो सुबह जल्दी उठने का नाम नहीं लेते हैं लोग 9:00 बजे तक सोते रहते हैं। वहीं एक तरफ एक ऐसा भी प्रतियोगिता है जिसमें सोने पर पैसे मिलते हैं जी हां बिल्कुल आपने सही सुना एक महिला ने सो कर ₹9 लाख रुपए जीत लिए.
महिला ने सो कर जीती 9 लाख रुपए
यह बात सुनने में थोड़ा अजीब लग रहा है लेकिन यह पूरी तरह से हकीकत है. साईश्वरी पाटिल इंवेस्मेंट बैंकर हैं जो बेंगलुरु शहर में रहती हैं। उन्होंने ऐसी ही इंटर्नशिप से 9 लाख रुपये जीत लिए हैं। इसमें काम महज सोने का ही दिया गया था। दरअसल, हाल ही में इस अनूठे स्लीप इंटर्नशिप कार्यक्रम के तीसरे सीजन का आयोजन हुआ और पाटिल ने ‘स्लीप चैंपियन’ का खिताब अपने नाम कर लिया।
प्रतिभागियों को दिया गया था 8 से 9 घंटे सोने टास्क
आप सभी को बता दे की जितने भी प्रतिभागियों ने भाग लिया था उन्हें हर रात 8-9 घंटे सोने का टास्क दिया जाता है। साईश्वरी उन 12 चयनित स्लीप इंटर्न में से एक थी, जिन्हें सोने के लिए आरामदायक गद्दा दिया गया। साथ ही, उनके नींद पैटर्न की निगरानी के लिए स्लीप ट्रैकर लगाया गया था। अच्छी नींद कैसे ली जाए, यह जानने और समझने के लिए इन्हें एक्सपर्ट से भी मिलवा गया। इन लोगों ने उनसे अपनी समस्याएं बताईं और भरपूर नींद लेने के तरीके सीखे।
चैंपियन साईश्वरी पाटिल ने क्या कहा
साईश्वरी पाटिल ने द हिंदू से बातचीत में बताती है कि ‘इसमें अच्छा स्कोर करने के लिए आपको लगातार जागने और सोने का समय का ध्यान रखना होगा। इसका मतलब है कि देर रात की गतिविधियों को लेकर सतर्क हो जाएं। जैसे कि देर रात तक जागना और सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करना कम करना होगा। इन आदतों को छोड़ना वाकई चुनौतीपूर्ण रहा, मगर यह बहुत फायदेमंद साबित हुआ।’ उन्होंने कहा कि इस कार्यक्रम के आयोजन का मकसद नींद की गुणवत्ता में सुधार लाना है। हालांकि, यहां पर प्रतिस्पर्धी पहलू तनाव ला सकता है। इसे लेकर आपको सजग रहना होगा।
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